消毒用アルコールボトルのポンプはしっかりワンプッシュすることで必要量が出ます。乾くのに時間がかかると感じるかもしれませんが、量が足りないことで十分な効果を得られないのでは元も子もありません。

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　アルコールを使った手指消毒は「まず指先から！」が大原則です。理由は、色々なものに触るのも指先、そのあと自分の粘膜に触る（目・鼻・口に触ったりトイレに行ったり）のも指先だからです。アルコールは乾くのがはやいので、必ず一番大事なところから始めましょう。

　アルコールは、手がしっかり乾くまでこすり合わせることが肝心です。アルコールがウイルスにかかるとすぐに消毒されるわけではなく、アルコールが乾くときに 効果が出るからです。また、濡れた手でものに触ると、手が乾いている時よりも非常にたくさんのウイルスが移動することがわかっています。

　ウイルスの感染力を奪うためには、必要なアルコール濃度があります。手が水で濡れていると濃度が薄まってしまい十分な効果を発揮できない可能性があります。

　買い物や食事に行くと、商品やメニュー表、お金など色々なものに触ります。トイレに行けばドアノブや水洗レバーにも触ります。お店に入るときはお店や他の方へのマナーとして、出るときは自分の身を守るために、必ず手指を消毒しましょう。

　手指にウイルスがついても、その時点で感染するわけではありません。ウイルスは傷のない皮膚からしみ込むわけではなく、目・鼻・口などの粘膜に触ることで身体の中に入るからです。「自分の粘膜に触るよりも前に」、「正しいやり方で」手指を消毒できれば心配しすぎることはありません。何に触れるのも心配で気が重くなってしまうと毎日がつらくなってしまいます。正しく手指衛生しながら、しっかり生活を楽しみましょう。